fb1
in1
yt1

Energy body fit

energy reklama

Kardio program, gde je cilj dodatno sagorevanje masnih naslaga. Istovremeno se deluje na razvoj izdržljivosti, snage i pokretljivosti celog tela. Uz jednostavne koreografije, prilagodljiv intenzitet i različite metode vežbanja, postiže se dobra forma i zavidno oblikovano telo. Nakon kondicionog dela, sprovode se ciljane vežbe snage kojima se deluje na oblikovanje i tonus mišića. Sat završavamo statičnim vežbama istezanja, time se održava elastičnost mišića, tetiva i ligamenata, time poboljšavamo pokretljivost svih koštano - zglobnih struktura.

  • Utorak,četvrtak,subota
  • 19:00-20:00

Instruktorka:

  • Marija Marković