fb1
in1
yt1

Fat Burning

Fat burning

Idealan tip treninga ukoliko želite da sagorite dodatne kalorije. Trening se sastoji iz kardio vežbi koji se ne radi na visokom intezitetu već kontinuirano uz veći broj ponavljanja. Ceo trening se rade vežbe oblikovanja koje nisu statične već nam omogućavaju da tokom celog treninga naš metabolizam ubrzano radi. Takođe, koristićemo tegove malih kilaža kako bi pogodili sitne grupe mišića i kako bi tih sat vremena iskoristili maksimalno i kontinuirano vežbali. Poslednji deo treninga je namenjen za istezanje.

  • Ponedeljak,sreda,petak
  • 21:15-22:15

Instruktorka:

  • Elena Ristovski